Tuesday, November 11

मूली की उपयोगिता


मूली में प्रोटीन,कल्शियम,आयोडीन,लोह तत्व पाया जाता है। इसमें सोडियम,फास्फोरस क्लोरीन और मैग्नीशियम भी पाए जाते हैं। मूली में विटामिन A,B,C भी पाये जाते हैं।
मूली दांतों को मजबूत करती है,हड्डियों के लिए भी लाभदायक है।
मूली के साथ हल्दी खाने से बवासीर ठीक हो जाती है।
१ कप मूली के रस में,१ चम्मच अदरक का रस और १ चम्मच निम्बू का रस सेवन करने से भूख बड़ती है और पेट के रोगों में लाभ प्रदान करता है।
मूली के रस में,अनार का रस मिलाकर सेवन करने से हीमोग्लोबिन बढता है।
सुखी मूली का काड़ा और जीरा व नमक डालकर पिने से दमा और खांसी में लाभ होता है।

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